Aida Diaz

Inicio/Aída Díaz
Aída Díaz

Acerca de Aída Díaz

Aída Díaz. Vendedora de agua en Decathlon Cartagena.

Creciendo en el agua

Por | 2017-06-06T15:23:31+00:00 Mayo 23, 2017|Niños y natación|

¿No os sucede que cuando tenéis que adentrar a vuestro hijo en una piscina os invaden un montón de preguntas? ¿Es mejor ponerle flotador? ¿Es demasiado pequeño para usar manguitos? ¿Cómo puedo iniciarlo en la piscina? ¡Pues sigue leyendo estos consejos que te quiero dar hoy! Cuando tenemos un bebé, lo único que pensamos [...]

¿Y si añadimos ejercicios de yoga a la rutina de natación?

Por | 2017-05-25T17:40:41+00:00 Marzo 29, 2017|¡Ponte en forma!|

Sabemos que la natación es uno de los deportes más completos y a la vez que menos impacto provoca sobre el cuerpo, por lo que el riesgo de lesión frente a otros deporte es mucho menor pero… ¿y si lo combinamos con el yoga? Hoy quiero daros unos consejos para que completéis vuestros entrenamientos [...]

Waterpolo en niños: ¿Y si apunto a mi hijo a waterpolo?

Por | 2017-04-05T10:13:23+00:00 Febrero 27, 2017|Niños y natación|

Bien conocidos son los beneficios de practicar natación, tanto físicos como psicológicos, sin embargo hay muchos niños que acaban dejando la natación, ya que prefieren los deportes en equipo, el juego colectivo, por ello hoy vengo a hablaros de los beneficios que le puede llegar a aportar un deporte como el waterpolo en niños. [...]

Gafas de natación X-base: un básico en nuestros metros

Por | 2017-04-05T10:13:23+00:00 Enero 30, 2017|Material|

Sabemos que algo que no puede faltar en nuestros entrenamientos son las gafas de natación, ya sean grandes, pequeñas, de un color, de varios... Por ello, hoy vengo a hablaros de unas gafas que desde el principio sorprenden por su relación calidad precio, las X-base de Nabaiji. Es cierto que hoy en día tenemos muchos [...]

Objetivos de año nuevo, ¡Creer es poder!

Por | 2017-04-05T10:13:24+00:00 Enero 2, 2017|Salud|

Comenzamos un año y con ello, un montón de promesas, objetivos de año nuevo, sueños e ilusiones que esperamos se cumplan en este nuevo año, por ello como bien dice el título de este post, quiero hablaros de la importancia de creer que podemos. Llega el momento de ponerse objetivos ambiciosos, de proponerse retos y [...]

Mp3 acuático: ¡Que el ritmo no pare ni en la piscina!

Por | 2017-04-05T10:13:25+00:00 Diciembre 12, 2016|Material, Varios|

Se acercan las navidades y con ello la época de dulces navideños, reuniones familiares, luces y ¡villancicos! y es que si hay algo con lo que identificamos la navidad es con la música. Por ello, que mejor que seguir leyendo para conocer el nuevo mp3 acuático que vengo a presentaros. Mp3 acuático: La mejor distracción [...]

Videoblog: Cómo mejorar tu estilo espalda

Por | 2017-04-05T10:13:26+00:00 Noviembre 7, 2016|Consejos de entrenamiento, Videoblogs|

¿Te gusta ir a nadar por libre pero te aburres de tantos metros a crol? Si ya tienes dominada la técnica de crol, no te pierdas este videoblog para mejorar tu estilo espalda y hacer tus entrenamientos más variados y entretenidos. Mejorar tu técnica de estilo espalda https://youtu.be/yd-IGg5FQng Comenzaremos por las piernas, uno de [...]

¡Yo elijo toalla de microfibra!

Por | 2017-04-05T10:13:26+00:00 Octubre 24, 2016|Consejos de entrenamiento, Varios|

En cualquier deporte que practiquemos hoy en día, un básico es la toalla, bien sea para poner encima de la esterilla del gimnasio, para secarnos el sudor encima de una bicicleta elíptica, secarnos después de la ducha o usarla en la piscina... por ello quiero hablaros de las ventajas de las toallas de microfibra, ¡un [...]

Gorros de natación: protección y ahora…¡personalización!

Por | 2017-04-05T10:13:27+00:00 Septiembre 26, 2016|Consejos de entrenamiento, Salud|

Después de unas semanas de adaptación para volver a nuestra rutina en la piscina, quiero hablaros de algo fundamental en mi entrenamiento, ¡el gorro! ¿Quieres descubrir por qué? Ahí van unos cuantos motivos: Uno de los motivos más escuchados es por la higiene tanto propia como del entorno en el que nadamos. Al día se [...]

Descubriendo innovaciones

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 Agosto 22, 2016|Material|

Dentro de poco empieza Septiembre y con ello, empezamos otra vez con la rutina de trabajo, deporte, alimentación… Por ello hoy quiero descubriros una innovación de Nabaiji que viene a facilitarnos nuestros entrenamientos y a ayudarnos a trabajar el tren superior. Hoy quiero hablaros de las palas fingerpaddle Quick’in. Muchos os preguntaréis qué tienen de [...]

#mientrenamientodeverano IV

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 Agosto 1, 2016|¡Ponte en forma!, Consejos de entrenamiento|

¿Cuántas veces hemos estado con un grupo de amigos hablando en medio de la piscina? Podemos sacar más partido a ese rato tan agradable aprovechando para hacer algo de ejercicio. Os propongo que en vez de hacer pie sin más, realicemos la patada de waterpolo (realizar el movimiento de la patada de braza pero de [...]

Tiswim: el producto que crece con tu hijo

Por | 2017-04-05T10:13:31+00:00 Junio 6, 2016|Niños y natación|

Llega el verano y con ello los más peques de la casa empiezan a disfrutar de piscinas, playas… y por ello os quiero presentar un producto que crece con vuestro hijo. En este post anterior hablabamos de la importancia de familiarizar al niño con el agua, ya que una mala experiencia en el medio, puede [...]

Beneficios psicológicos de la natación para adultos

Por | 2017-04-05T10:13:39+00:00 Abril 25, 2016|Consejos de entrenamiento, Salud|

Sabemos lo bueno que es la piscina para los dolores de espalda, para las articulaciones o lo bueno que es debido al poco impacto físico que provoca, pero ¿qué beneficio me va a aportar psicológicamente la natación? Sigue leyendo y no te pierdas ninguno. La natación es uno de los pocos deportes que da igual [...]

¿En qué me beneficia nadar con tuba?

Por | 2017-04-05T10:13:40+00:00 Marzo 21, 2016|Consejos de entrenamiento|

Hay muchos tipos de materiales que te pueden beneficiar en tu entrenamiento, pero hoy quiero centrarme en uno que para cualquier tipo de usuario que vaya a la piscina, es básico: la tuba frontal. La tuba frontal es un material que cada vez se ve más en las piscinas y ello es debido a la [...]

Cuando el fracaso es un éxito

Por | 2017-04-05T10:13:41+00:00 Febrero 15, 2016|Niños y natación|

Psicológicamente, ¿Qué nos aporta una derrota? ¿Hay algo bueno en no ganar en una prueba? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos cuando algo no sale como querían? Te ayudamos a encontrar respuesta a estas preguntas. Todo deportista ha escuchado alguna vez en su vida eso de “lo importante es participar”. Normalmente se suele decir ésta [...]

Utilizamos cookies propias y de terceros con la finalidad de elaborar estadísticas y analizar el uso de la página. Marque la casilla si consiente la instalación de cookies con las finalidades expresadas. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies. Más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar