Haruki Shiraishi

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Acerca de Haruki Shiraishi

Haruki Shiraishi Latorre Vendedor Decathlon Carcaixent y Monitor País de natación. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenador Nacional de Natación.

El neopreno perfecto del triatleta

Por | 2017-04-05T10:13:51+00:00 abril 14, 2015|Material, Triatlón|

Como sabemos, el triatlón se practica en el mar, puertos o lagos. Es necesario, por tanto, el empleo del traje de neopreno en el sector natación hasta bien llegado el verano. Los neoprenos de surf y submarinismo no suficientemente flexibles En este artículo quiero mostrar las diferentes características que presentan los neoprenos de triatlón [...]

La importancia de la natación en el triatlón

Por | 2017-04-05T10:13:52+00:00 marzo 9, 2015|Triatlón|

Podríamos decir que nos encontramos en la era del Triatlón o, dicho de otra forma, es la modalidad competitiva más de moda. Como sabemos el triatlón se compone de tres deportes en uno. Estas tres disciplinas son natación, ciclismo y carrera a pie, siguiendo este mismo orden. También existen otras disciplinas que, aunque no lo parezcan, [...]

Tomarse un batido de pies de vez en cuando

Por | 2017-04-05T10:13:52+00:00 enero 17, 2015|Consejos de entrenamiento|

Bueno la finalidad de este artículo no es criticar esto, sino ponernos en situación y dar a conocer la importancia del batido de pies o pies crol a los nadadores en general, los que se están iniciando, los que quieren mejorar su estilo y técnica o los que quieren mejorar su velocidad y ritmo de [...]

La cabeza la tenemos para pensar, llevar sombrero o un gorro de natación

Por | 2017-04-05T10:13:53+00:00 diciembre 6, 2014|Material, Videoblogs|

A veces vamos a la piscina y no reconocemos a alguien, más que nada porque entre las gafas y el gorro de natación parecemos algo bien distinto. Como sabemos, en toda piscina climatizada una de las reglas de higiene es llevar el gorro de natación, ese objeto con forma de semicírculo que nos hace a [...]

Nadar ya no es aburrido, mp3 acuáticos: cómo elegirlos y otros consejos

Por | 2017-04-05T10:13:53+00:00 noviembre 25, 2014|Material, Videoblogs|

"Nadar me aburre, porque estoy muy solo y a diferencia de correr no voy escuchando música". Le respondí a Mariel "tenemos la solución aquí, un mp3 acuático para que escuches música cuando nades". Cuando volví a nadar hace años me pasaba lo mismo, me aburría en la piscina porque me había acostumbrado a correr con [...]

Con las palas de natación, el tamaño sí importa

Por | 2017-04-05T10:13:53+00:00 noviembre 19, 2014|Material|

Para empezar a hablar de este producto voy a poneros en situación. Vas a comprar unas palas para natación porque te lo han dicho en el cursillo, un amigo, tu entrenador de natación o se lo has visto al que estaba nadando en la misma calle que tú ayer por la tarde. De repente entras [...]

¿Sólo entrenamos nadando?

Por | 2017-04-05T10:13:53+00:00 octubre 6, 2014|¡Ponte en forma!, Consejos de entrenamiento|

En el mundo de la natación, es muy común centrarse única y exclusivamente en entrenar en el agua, realizando metros, repeticiones, series,… O utilizando también diversos complementos, como pueden ser el pull buoy, las manoplas, las aletas, cinturón de nado,… Pero es poco frecuente realizar entrenamientos para mejorar la fuerza fuera del agua o, como [...]

Las gafas de natación, el eterno dilema

Por | 2017-04-05T10:13:54+00:00 octubre 6, 2014|Material|

Una gafa de natación es un accesorio que sirve para proteger los ojos de cloro y para poder ver con mayor comodidad y claridad debajo del agua. Aunque puede tener otra finalidad, como puede ser la estética o la hidrodinámica. Todo esto está más que claro y es fácil de entender, pero ¿cuántas veces no [...]

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