Patricia Felip Lopez

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Acerca de Patricia Felip López

Vendedora Natación en Decathlon Onda

Estiramientos para nadar en aguas abiertas

Por | 2017-06-27T17:58:21+00:00 Junio 29, 2017|Salud|

Nadar en aguas abiertas no requiere el mismo entrenamiento en el agua que nadar en la piscina, por lo que fuera de ella, los estiramientos también deben adaptarse Llega el verano, un buen momento para iniciarse en el mundo de las aguas abiertas. Hace buena temperatura, el mar está más calmado y existen un [...]

¿Y si hacemos estiramientos en el agua?

Por | 2017-05-17T09:51:28+00:00 Mayo 16, 2017|Salud|

Durante el verano pasamos bastante tiempo en el agua, por eso, crear una rutina de estiramientos dentro de ella nos puede ayudar a mejorar nuestra flexibilidad a la vez que combatimos el calor. Cómo os comentaba en mi último post los estiramientos son una parte fundamental en nuestro entrenamiento diario. Pero a veces, es [...]

Consejos básicos sobre los estiramientos en la natación

Por | 2017-04-25T09:05:49+00:00 Abril 20, 2017|Salud|

La mejora en la técnica de la natación no se debe centrar sólo en lo que hacemos dentro del agua. Corregir nuestra postura fuera del agua puede ayudarnos a conseguir más fuerza y menos resistencia. ¿Cómo? Aquí os dejamos algunos consejos sobre los estiramientos en la natación: Muchas veces, cuando pensamos en nadar, sólo pensamos [...]

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