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¿Cómo iniciarse en triatlón si nunca has nadado?

By | 2017-04-05T10:13:22+00:00 Marzo 22, 2017|Triatlón|

Cuatro consejos para iniciarse en triatlón Llevo mucho tiempo corriendo y me encanta ir en bicicleta, pero no me atrevo con el triatlón porque nunca he practicado natación”. Esto es lo más usual en muchos deportistas que se plantean iniciarse en triatlón. Aquí te damos cuatro consejos que esperamos puedan ayudarte a dar ese [...]

Entrenamiento para travesías

By | 2017-04-05T10:13:39+00:00 Abril 18, 2016|Consejos de entrenamiento, Triatlón|

En mi último post te hablé de entrenamiento mental para nadar en aguas abiertas. Es ahora el momento de hablar de entrenamiento físico. Este entrenamiento principalmente lo vamos a hacer en la piscina y más adelantada la temporada podremos hacerlo en aguas abiertas. Me gustaría recordar también que se debe combinar con entrenamiento en seco, [...]

Videoblog: Consejos para nadar en aguas abiertas

By | 2017-04-05T10:13:39+00:00 Marzo 28, 2016|Consejos de entrenamiento, Triatlón, Videoblogs|

Ya está aquí la primavera y con ella empiezan los entrenamientos para travesías en aguas abiertas. Hoy voy a darte cuatro consejos para nadar en aguas abiertas: Uno de los factores que debemos tener en cuenta al nadar en aguas abiertas es que nuestra orientación se va a ver afectada. Por eso es recomendable, cada [...]

Entrenamiento mental para travesías

By | 2017-04-05T10:13:41+00:00 Febrero 8, 2016|Consejos de entrenamiento, Triatlón|

La natación en aguas abiertas está en pleno auge, se acerca la época de las travesías y debes entrenar cuerpo y mente. Te damos las claves para comenzar con un buen entrenamiento mental. La natación en aguas abiertas es una disciplina que se ha desarrollado en los últimos años como una extensión del deporte de [...]

Beneficios de la natación para otros deportes

By | 2017-04-05T10:13:44+00:00 Noviembre 16, 2015|Salud, Triatlón|

Muchas veces no nos paramos a pensar que para obtener un buen resultado podemos entrenar de forma diferente a la habitual. Y no me refiero a cambiar tu plan de entrenamiento, sino a introducir la piscina en tu rutina, sea cual sea tu deporte. Ya conoces los beneficios y razones para escoger la natación pero [...]

Preparación psicológica en el triatlón

By | 2017-04-05T10:13:49+00:00 Julio 7, 2015|Triatlón|

El mundo del triatlón es un deporte en claro apogeo donde cada vez se están sumando más adeptos. La cantidad de competiciones de triatlón a su vez está aumentando también, y presenta corredores tanto populares como profesionales que están mostrando un gran nivel. El triatlón es una disciplina que se puede practicar con distintos niveles [...]

¿Te atreves con las aguas abiertas?

By | 2017-04-05T10:13:51+00:00 Mayo 8, 2015|Consejos de entrenamiento, Triatlón|

Es el momento de dejar de entrenar en piscina y probar las aguas abiertas, con condiciones muy diferentes para las cuales tienes que estar preparado. Te ayudamos a iniciarte... En cuanto a la técnica, tendrás que aplicarte en el crol, el estilo básico en esta modalidad. En la brazada es necesario empujar muy bien el [...]

El neopreno perfecto del triatleta

By | 2017-04-05T10:13:51+00:00 Abril 14, 2015|Material, Triatlón|

Como sabemos, el triatlón se practica en el mar, puertos o lagos. Es necesario, por tanto, el empleo del traje de neopreno en el sector natación hasta bien llegado el verano. Los neoprenos de surf y submarinismo no suficientemente flexibles En este artículo quiero mostrar las diferentes características que presentan los neoprenos de triatlón [...]

La importancia de la natación en el triatlón

By | 2017-04-05T10:13:52+00:00 Marzo 9, 2015|Triatlón|

Podríamos decir que nos encontramos en la era del Triatlón o, dicho de otra forma, es la modalidad competitiva más de moda. Como sabemos el triatlón se compone de tres deportes en uno. Estas tres disciplinas son natación, ciclismo y carrera a pie, siguiendo este mismo orden. También existen otras disciplinas que, aunque no lo parezcan, [...]

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