Triatlón

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Mi primer Triatlón

Por | 2018-03-26T15:02:43+00:00 octubre 10, 2017|Natación, Triatlón|

Este fue mi primer Triatlón Como seguro que sabéis, el Triatlón es una modalidad deportiva que incluye tres deportes, Natación, Ciclismo y Running. Es un deporte de fondo y de mucho desgaste ya que en la natación el mayor desplazamiento se consigue con los brazos y los pies los dejas reposar, en el ciclismo y Running quemas [...]

¿Cómo iniciarse en triatlón si nunca has nadado?

Por | 2018-03-26T15:01:54+00:00 marzo 22, 2017|Natación, Triatlón|

Cuatro consejos para iniciarse en triatlón Llevo mucho tiempo corriendo y me encanta ir en bicicleta, pero no me atrevo con el triatlón porque nunca he practicado natación”. Esto es lo más usual en muchos deportistas que se plantean iniciarse en triatlón. Aquí te damos cuatro consejos que esperamos puedan ayudarte a dar ese [...]

Entrenamiento para travesías

Por | 2018-03-26T15:02:06+00:00 abril 18, 2016|Natación, Triatlón|

En mi último post te hablé de entrenamiento mental para nadar en aguas abiertas. Es ahora el momento de hablar de entrenamiento físico. Este entrenamiento principalmente lo vamos a hacer en la piscina y más adelantada la temporada podremos hacerlo en aguas abiertas. Me gustaría recordar también que se debe combinar con entrenamiento en seco, [...]

Videoblog: Consejos para nadar en aguas abiertas

Por | 2018-03-26T15:02:35+00:00 marzo 28, 2016|Natación, Triatlón|

Ya está aquí la primavera y con ella empiezan los entrenamientos para travesías en aguas abiertas. Hoy voy a darte cuatro consejos para nadar en aguas abiertas: Uno de los factores que debemos tener en cuenta al nadar en aguas abiertas es que nuestra orientación se va a ver afectada. Por eso es recomendable, cada [...]

Beneficios de la natación para otros deportes

Por | 2018-03-26T15:03:24+00:00 noviembre 16, 2015|Natación, Triatlón|

Muchas veces no nos paramos a pensar que para obtener un buen resultado podemos entrenar de forma diferente a la habitual. Y no me refiero a cambiar tu plan de entrenamiento, sino a introducir la piscina en tu rutina, sea cual sea tu deporte. Ya conoces los beneficios y razones para escoger la natación pero [...]

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