Hoy probamos… ¡palas Easystroke!

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Hoy probamos… ¡palas Easystroke!

Paula Hernández 25 Aug 2015
Paula Hernández Vendedora de agua en Decathlon Zamora Decathlon Zamora.

Para poneros en situación empezaremos con el vídeo de presentación del producto. Fue lo primero que conocí de las Easystroke y desde ese momento tuve ganas de probarlas.

Al verlo, me asaltaron varias dudas:

¿Será cómodo llevar un artículo rígido en la zona del antebrazo? Estoy acostumbrada a utilizar diferentes materiales pero siempre en manos o pies. Me resultaba chocante la opción de llevar algo en el antebrazo que inmovilizase la muñeca.

Además, ¿me servirán para practicar todos los estilos? He entrenado mucho con las palas convencionales que sólo cubren la palma de la mano, pero, ¿impedir el movimiento de la muñeca en determinados estilos?

Por último, ¿es un material con talla única? Ya sabéis que con las palas convencionales, se elige la talla en función del tamaño de la mano y el nivel de práctica, así que lo normal era pensar que con éste tipo de accesorio debería ser parecido.

Obviamente, mi afición a la natación y mi trabajo me impedían quedarme con la duda, así que me hice con unas Easystroke y, literalmente, me lancé a la piscina.

Hoy probamos... ¡palas Easystroke!

Concebidas para aprender el buen movimiento para nadar

Lo primero, colocarlas correctamente. Aunque a primera vista parecen iguales, las palas vienen diferenciadas con pegatinas de “R” y “L” para las manos derecha e izquierda, respectivamente. Las cintas de ajuste son de tela elástica, algo que las hace muy cómodas y fáciles de ajustar. Me resultó muy sencillo ponérmelas sola teniendo en cuenta que una vez que te colocas una, dejas dicha muñeca prácticamente inmovilizada. Además, después puedes colocarte las gafas sin problema, ya que la mayoría de la mano queda libre.

Hoy probamos... ¡palas Easystroke!

Son fáciles de colocar y te dejan mucha libertad en las manos

Empecé a nadar con ellas y se resolvieron todas mis dudas iniciales…

He de decir que al principio me resultó muy rara la sensación, lo normal al colocarte un accesorio nuevo. Al nadar a crol, intentaba nadar de manera que la pala entrase en el agua de manera correcta y acababa realizando una brazada sin técnica, incluso afectando a la posición horizontal.

Se solucionó cuando hice un segundo intento olvidándome de que las llevaba puestas. Simplemente nadé como siempre y la propia pala hacía que metiese el brazo alineado con la mano de forma correcta. ¡Empezó la sensación de deslizamiento!

Hoy probamos... ¡palas Easystroke!

La pala hace que la alineación brazo-mano sea la correcta al entrar al agua

Un valor añadido es que también ofrecen esa pequeña parte de resistencia que hace que trabajes la musculatura del tren superior. Aún así, se nota que la tensión que provoca en el músculo es mucho menor que la de las palas para la palma de la mano, así que si buscas trabajar la musculatura pero tu nivel no te permite (o simplemente no quieres) tanta resistencia encuentro en las Easystroke una alternativa muy buena.

Probé con todos los estilos y la única dificultad la encontré al nadar a espalda. Me resultó difícil para meter los brazos al agua al acabar la fase aérea de la brazada. Cierto es que lo practiqué durante varios largos y a medida que avanzaba si lo noté más sencillo. ¡Seguiré practicando!

En mariposa y braza desde el principio nadé sin problemas. Quizás por tratarse de estilos simétricos  en los que ambos brazos trabajan a la vez y con la misma fuerza. Recomendable 100% sobre todo para braza. Para mariposa veo muy importante tener en cuenta el nivel, ya que al actuar también en el desarrollo muscular puede provocar daños o lesiones si el nivel de técnica no es suficiente.

Hoy probamos... ¡palas Easystroke!

Braza es el estilo en el que más cómoda me he sentido

Eso me llevó a pensar en su utilización por personas de diferentes niveles. Si bien es cierto que la mayoría del material sirve para depurar la técnica, entre otras cosas, hay que tener un cierto control para utilizarlo correctamente y prevenir lesiones, por lo que aconsejo hacer un uso acorde con tu nivel, por ejemplo, si estás empezando a aprender la técnica, utilizarlo en una pequeña parte del entrenamiento, para no sobrecargar la zona, y si ya tienes la técnica asimilada y quieres perfeccionar al 100% el gesto brazo-mano y además reforzar el tren superior, podrás utilizarlo más tiempo, combinando eso sí con parte del entrenamiento sin material.

Respecto a la talla, única en este caso, es válida para todos, ya que su fin es que cubra la zona de la muñeca. Tanto a adultos como a niños le servirá. Obviamente a un niño con el brazo muy corto quizás le llegaría a la zona del codo, pero lo normal y aconsejable es que un niño con esa talla aún no utilice ningún tipo de material de entrenamiento.

En definitiva, me ha parecido un producto realmente innovador. Aconsejo a todo el mundo que quiera corregir el gesto de la mano o depurar su técnica que lo pruebe, siempre con cierto control como el resto de material de entrenamiento y con sesiones combinadas, sobre todo al principio. Además, como siempre, es muy importante calentar antes de lanzarse al agua con este tipo de accesorios para evitar sobrecargas y que la práctica sea satisfactoria.

Espero que si tenías dudas sobre este nuevo producto innovador te haya servido el post y, por supuesto, que te lances a la piscina y compartas tus impresiones con todos cuando lo pruebes.

¡A mejorar el gesto se ha dicho!

¡Hasta el próximo post nadadores!

Por | 2018-04-04T23:27:55+00:00 agosto 25, 2015|Natación, Opiniones sobre|16 Comentarios

Acerca del autor:

Paula Hernández
Paula Hernández Vendedora de agua en Decathlon Zamora Decathlon Zamora.

16 Comentarios

  1. Carlos Amoriz septiembre 18, 2015 en 3:41 am - Responder

    como bien dige las probe este verano y a mi me resultaron bastante bien yo practico natacion como la del triatleta y las palas y demas articulos son muy buenos para desarollar los musculos de brazos corregir la brazada etc

  2. Alberto Cabrera Cabeza septiembre 18, 2015 en 4:13 am - Responder

    Habrá que probarlas, tengo algo parecido en casa, pero la posició de “mano libre” es interesante. Manos a la obra.

    • Natación Decathlon España septiembre 21, 2015 en 3:12 am - Responder

      ¡Genial Alberto! Anímate a compartir tu experiencia con nosotros cuando lo hagas 😉 Gracias por tu comentario, ¡un saludo!

  3. Flavia Blindada septiembre 19, 2015 en 5:12 am - Responder

    Buenos las probare y los comentaré

    • Natación Decathlon España septiembre 21, 2015 en 3:13 am - Responder

      ¡Esperamos que te sean útiles y nos cuentes qué te han parecido! Un saludo Flavia, gracias por tu comentario 😉

  4. Daniel Fernández Carpintero septiembre 21, 2015 en 10:43 am - Responder

    tengo ganas de probrar este producto, cuando pueda ir al decathlon pienso comprarlas y empezar a mejorar mis estilos

    • Natación Decathlon España septiembre 23, 2015 en 3:19 am - Responder

      Hola Daniel, esperamos que funcionen y nos cuentes tus impresiones, ¡un saludo!

  5. Alberto Perez Diaz septiembre 22, 2015 en 1:30 pm - Responder

    Una alternativa mas económica a las palas Bolster de Finis.

  6. Saulo Bernal septiembre 29, 2015 en 1:50 am - Responder

    Me parece perfecto,todo lo que sea para mejorar la técnica.Las probaré!!!

  7. Pere Displas diciembre 27, 2015 en 5:47 am - Responder

    Ya las tengo, ahora faltra probarlas

    • Natación Decathlon España enero 7, 2016 en 4:26 am - Responder

      Nos encantaría que compartieses tu experiencia cuando las pruebes Pere 😉 ¡Muchas gracias por tu comentario!

  8. […] os hablamos en un post anterior de un producto innovación de Nabaiji, las palas Easystroke, y ahora quiero compartir con vosotros […]

  9. Elah marzo 15, 2016 en 12:50 pm - Responder

    El bañador de la primera foto de la chica donde lo puedo encontrar?. Esq no lo encuentro por ninguna parte.

    • adminnataciondec marzo 28, 2016 en 5:59 pm - Responder

      Hola Elah,

      ese estampado en concreto ya no lo tenemos en gama. Te dejamos el enlace donde puedes ver todos los estampados disponibles actualmente de dicho modelo http://bit.ly/1Ux1gsZ Disculpa las molestias, ¡un saludo!

  10. Manuel octubre 12, 2016 en 9:13 pm - Responder

    He visto que las palas easystroke están agotadas. ¿Dónde puedo encontrarlas?
    Gracias

    • adminnataciondec octubre 13, 2016 en 2:53 pm - Responder

      Hola Manuel, en la web tienes stock disponible para hacer la compra online. Te dejamos el enlace https://www.decathlon.es/palas-educativas-id_8335121.html
      Cualquier duda que tengas sobre el producto o la compra online puedes consultarla en tu tienda más cercana.
      Esperamos que te guste el producto y nos cuentes tus impresiones 😉
      ¡Un saludo!

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