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¿Qué traje elegir para nadar en aguas abiertas?

Por | 2017-11-09T16:23:22+00:00 septiembre 14, 2017|Material|

Todo lo que debes saber sobre los trajes en aguas abiertas Mostramos mucho interés en equiparnos para los entrenos en la piscina, pues cuando salgamos a aguas abiertas no debe ser menos. Es una parte muy importante del entrenamiento y más si cabe, en aguas abiertas, donde no tenemos tanto control del medio. Lo [...]

Estiramientos para nadar en aguas abiertas

Por | 2017-06-27T17:58:21+00:00 junio 29, 2017|Salud|

Nadar en aguas abiertas no requiere el mismo entrenamiento en el agua que nadar en la piscina, por lo que fuera de ella, los estiramientos también deben adaptarse Llega el verano, un buen momento para iniciarse en el mundo de las aguas abiertas. Hace buena temperatura, el mar está más calmado y existen un [...]

Competiciones aguas abiertas: ¡Al agua delfines!

Por | 2017-06-26T09:40:17+00:00 junio 23, 2017|¡Ponte en forma!|

Se acerca el Verano y con él el 90% de las pruebas de Natación en Aguas Abiertas, a las que desde hace unos años se están sumando más y más nadadores. Con motivo de este boom natatorio y triatleta, se ha multiplicado la oferta deportiva disponible por todo el territorio nacional. Es muy importante preparar [...]

¿Cómo iniciarse en triatlón si nunca has nadado?

Por | 2017-04-05T10:13:22+00:00 marzo 22, 2017|Triatlón|

Cuatro consejos para iniciarse en triatlón Llevo mucho tiempo corriendo y me encanta ir en bicicleta, pero no me atrevo con el triatlón porque nunca he practicado natación”. Esto es lo más usual en muchos deportistas que se plantean iniciarse en triatlón. Aquí te damos cuatro consejos que esperamos puedan ayudarte a dar ese [...]

¡Viajando juntos! Travesía del puerto de Valencia

Por | 2017-04-05T10:13:22+00:00 marzo 13, 2017|Varios|

Mi experiencia en aguas abiertas Tras llevar unos años entrenando sola, por incompatibilidad de horarios con mis compañeras, busqué otra opción que iba a beneficiarme, para una mayor exigencia a mí misma y superación personal. Así pues, me inscribí en un nuevo club para seguir unos entrenamientos más rigurosos y específicos y poder de [...]

Neopreno para aguas abiertas: Travesías en el mar

Por | 2017-04-05T10:13:24+00:00 enero 16, 2017|Consejos de entrenamiento, Material|

Si buscamos en la RAE el significado de travesía, entre otras definiciones aparece: “Viaje, particularmente, que se realiza en un barco o en un avión” . En natación en vez de barco o avión utilizamos nuestra fuerza para desplazarnos. Siendo así, nuestro “equipaje” será el equipamiento que llevemos. Te invito a leer este post para [...]

Mi primera experiencia en aguas abiertas

Por | 2017-04-05T10:13:27+00:00 octubre 10, 2016|Consejos de entrenamiento, Material|

Natación en aguas abiertas: Mi primera experiencia Estamos en plena vuelta a las piscinas al haber finalizado el verano, pero sois muchos los que preferís nadar todavía en el mar o en pantanos. Hoy os quiero dar unos consejos para ello después de haber disfrutado de mi primera experiencia en natación en aguas abiertas. Llevo [...]

Samuel Lacroix: “Una experiencia mágica”

Por | 2017-04-05T10:13:34+00:00 abril 28, 2016|Varios|

Samuel Lacroix, del equipo Nabaiji, nos cuenta su experiencia del Norseman, una aventura única en el corazón de Noruega. Norseman Xtreme Triathlon es una competición internacional de triathlón que tiene lugar cada año en Eidfjord en Noruega. Considerado como uno de los triathlones más duros del planeta, reúne, 3,8 km de natación en agua glacial, [...]

Nada libre como el agua

Por | 2017-04-05T10:13:35+00:00 abril 28, 2016|Varios|

¿Estás cansado de contar azulejos? ¡NABAIJI te descubre el fabuloso mundo de las aguas abiertas! Las aguas abiertas pueden ser LA solución para los amantes de las piscinas cubiertas o con agua caliente que desean descubrir nuevas sensaciones acuáticas. Las aguas abiertas son, como su nombre indica, un deporte de exterior. Lagos de montaña, mar [...]

Entrenamiento para travesías

Por | 2017-04-05T10:13:39+00:00 abril 18, 2016|Consejos de entrenamiento, Triatlón|

En mi último post te hablé de entrenamiento mental para nadar en aguas abiertas. Es ahora el momento de hablar de entrenamiento físico. Este entrenamiento principalmente lo vamos a hacer en la piscina y más adelantada la temporada podremos hacerlo en aguas abiertas. Me gustaría recordar también que se debe combinar con entrenamiento en seco, [...]

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