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La motivación o el arte de implicarse

Por | 2018-03-23T11:16:15+00:00 mayo 19, 2016|Uncategorized|

La natación es un deporte en el que la parte psicológica ocupa un lugar muy importante. La motivación es una de las principales claves de la psicología del nadador, porque es la que va a condicionar su  implicación y su perseverancia en este deporte. Este artículo trata de la motivación en el marco de la [...]

Entrenamiento en seco: ¡que las pesas no te asusten!

Por | 2018-03-23T11:21:28+00:00 febrero 22, 2016|Uncategorized|

Para obtener mejoras en el agua será necesario entrenar nuestros músculos buscando una mejora en la fuerza y la potencia. Lo conseguiremos con un entrenamiento en seco, basado en ejercicios parecidos al movimiento que ejecutaremos en el medio acuático. El entrenamiento en seco es casi tan importante como el entrenamiento acuático, nos proporcionará mejores y [...]

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