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Un gran desconocido: El salvamento acuático

Por | 2018-04-03T12:47:53+00:00 mayo 9, 2017|Entrenamiento y técnica, Natación|

Cada vez son más deportistas los que forman parte de un club de salvamento acuático. Hoy en día, es un deporte prácticamente desconocido, al menos aquí en España, sin embargo en otros países es una práctica muy habitual. El salvamento y socorrismo como deporte surge del salvamento y socorrismo como actividad encaminada a rescatar [...]

Respirar en natación: Y tú, ¿sabes respirar? (3ª parte)

Por | 2018-04-03T12:53:08+00:00 marzo 24, 2017|Entrenamiento y técnica, Natación|

Llegamos a la tercer y último post sobre respirar en natación. Para todos los que habéis pasado del primer al segundo nivel, aquí os ofrezco el reto de continuar con esta tercera parte. ¡Hoy vamos a seguir rizando el rizo! En el primer post sobre respirar en natación hablábamos de relajarnos sin pensar en nada [...]

Mi primera experiencia en aguas abiertas

Por | 2018-04-03T13:01:11+00:00 octubre 10, 2016|Entrenamiento y técnica, Natación|

Natación en aguas abiertas: Mi primera experiencia Estamos en plena vuelta a las piscinas al haber finalizado el verano, pero sois muchos los que preferís nadar todavía en el mar o en pantanos. Hoy os quiero dar unos consejos para ello después de haber disfrutado de mi primera experiencia en natación en aguas abiertas. Llevo [...]

Los detalles que permiten nadar más rápido

Por | 2018-04-03T13:02:55+00:00 agosto 22, 2016|Entrenamiento y técnica, Natación|

Controlar cada detalle es el verdadero desafío de los nadadores de alto nivel, antes y durante la carrera. Algunos incluso confiesan que solo piensan en ello horas antes del momento decisivo, llegando a soñar con la carrera la noche anterior. Del impulso desde la plataforma de salida al "panel de toque", pasando por el ángulo de [...]

Triatlón: día D, hora H

Por | 2018-04-04T12:34:18+00:00 mayo 2, 2016|Entrenamiento y técnica, Natación|

Llegan las competiciones y tanto si practicas triatlón como travesías, debes tener en cuenta que no sólo el entrenamiento físico y mental del que en anteriores posts hemos hablado son importantes, existen factores externos que no debemos olvidar para que todo nos salga según lo esperado. Tras un largo invierno de duros entrenamientos, abrimos la [...]

Samuel Lacroix: “Una experiencia mágica”

Por | 2018-04-04T23:23:25+00:00 abril 28, 2016|Entrenamiento y técnica, Natación|

Samuel Lacroix, del equipo Nabaiji, nos cuenta su experiencia del Norseman, una aventura única en el corazón de Noruega. Norseman Xtreme Triathlon es una competición internacional de triathlón que tiene lugar cada año en Eidfjord en Noruega. Considerado como uno de los triathlones más duros del planeta, reúne, 3,8 km de natación en agua glacial, [...]

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