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¡Iníciate al Waterpolo!

Por | 2018-09-10T13:27:04+00:00 julio 10, 2018|Waterpolo|

¡Descubre el Waterpolo y hazlo tuyo este deporte! Cada vez son más las personas que deciden iniciarse en el waterpolo, independientemente de la edad y el sexo. La diversión está garantizada, ¿te vas a quedar con las ganas de probarlo? ¿En que consiste el deporte?: Se enfrentan dos equipos con el objetivo principal [...]

Conoce los beneficios del Aquafitness para tu salud cardiovascular

Por | 2018-09-10T13:27:36+00:00 mayo 30, 2018|Aquagym, Forma física y bienestar|

Los beneficios del Aquafitness Si piensas que la gimnasia en el agua  es una actividad exclusiva para embarazadas y ancianos, demasiado suave para tí, es que aún no conoces los beneficios del aquafitness para tu salud. La práctica regular de este deporte tiene numerosas virtudes para nuestro organismo y un aliado para el cuidado [...]

Probando las gafas b-fit

Por | 2018-09-10T13:28:45+00:00 abril 18, 2018|Entrenamiento y técnica, Natación|

¿Conoces las gafas b-fit? Las gafas es un accesorio que no puede faltar en tus sesiones de natación, proteger los ojos del agua y de los productos que se utilizan para su cuidado es muy importante. A continuación te presento el modelo de las gafas b-fit. La B-fit es una gafa [...]

Vive la natación de otra forma

Por | 2018-09-10T13:28:57+00:00 abril 18, 2018|Entrenamiento y técnica, Natación|

La experiencia deportiva de Decathlon No hay nada como entrenar al aire libre y en buena compañía. Técnica, entrenamiento y diversión bajo una gran profesionalidad. Gracias a la experiencia deportiva que nos ofrece Decathlon, la semana pasada pude disfrutar de uno de mis deportes pasión, la natación, de una manera muy gratificante. Contacté con la [...]

¡Encuentra el bañador ideal para tus sesiones!

Por | 2018-09-10T13:29:32+00:00 abril 13, 2018|Forma física y bienestar, Natación|

Conoce la gama para encontrar tu bañador ideal Bienvenidos a este nuevo post en el cual nos vamos a centrar en el bañador ideal de hombre que vamos a poder encontrar en las tiendas Decathlon o en la página web. Tenemos a las disposición de todos los usuarios, bañadores adaptados a las diferentes necesidades, [...]

Descubriendo un deporte, Aquagym

Por | 2018-03-29T17:53:56+00:00 marzo 30, 2018|Aquagym, Natación|

Descubre los beneficios que aporta el Aquagym Hoy en día el Aquagym está cobrando vida en muchas de las piscinas municipales de todo España, y hoy en este post queremos contarte todo acerca de esta disciplina. Vamos a comenzar por explicar de dónde viene el nombre de este deporte, tal como su nombre indica [...]

Por qué regalar un albornoz

Por | 2018-03-29T21:14:48+00:00 diciembre 20, 2017|Natación, Waterpolo|

¡Regala un albornoz! Gafas, gorro, bañador, chanclas, mochila… seguro que tu amigo nadador ya tiene todo el material necesario para ir a la piscina y ya no sabes qué regalarle para que siga con su deporte favorito. ¿Por qué regalar un albornoz? Regalar un albornoz tiene muchas ventajas que seguramente aún no conoces, pero [...]

Quiero nadar, ¿qué necesito saber?

Por | 2018-03-29T21:19:50+00:00 octubre 17, 2017|Forma física y bienestar, Natación|

Consejos básicos para empezar a nadar A menudo nos surgen dudas a la hora de comenzar un nuevo deporte. Una pregunta muy frecuente es: ¿qué material necesito? En este post te contaré todo lo necesario para empezar a nadar ya sin ningún tipo de freno ¡Y a disfrutar del agua!  ¿Dónde nado? Aunque a [...]

Mi primer Triatlón

Por | 2018-03-26T15:02:43+00:00 octubre 10, 2017|Natación, Triatlón|

Este fue mi primer Triatlón Como seguro que sabéis, el Triatlón es una modalidad deportiva que incluye tres deportes, Natación, Ciclismo y Running. Es un deporte de fondo y de mucho desgaste ya que en la natación el mayor desplazamiento se consigue con los brazos y los pies los dejas reposar, en el ciclismo y Running quemas [...]

Valores de la natación

Por | 2018-03-29T21:21:12+00:00 agosto 25, 2017|Natación, Waterpolo|

¿Por qué practicar un deporte? ¿Qué aporta la natación a nuestro día a día que no dan otros deportes? Ser nadador es prácticamente vocacional. Cuando vas por primera vez a una piscina cuando eres pequeño, descubres un medio nuevo en el que moverte, en el que no sabes respirar, no te desplazas ni tan [...]

Cómo enseñar a nadar a tu hijo

Por | 2018-04-04T23:40:17+00:00 agosto 2, 2017|Forma física y bienestar, Natación|

¿Tu hijo tiene miedo al agua? ¡Ayúdale a familiarizarse con ella y a divertirse nadando! Si cada vez que llevas a tu hijo a la piscina es un sufrimiento para él... tranquilo, es normal. Muchos niños pequeños, cuando ven el agua por primera vez les asusta nadar, pero no es una cuestión de miedo, es [...]

¡Ponte en forma practicando Aquabike!

Por | 2018-04-03T12:40:21+00:00 julio 11, 2017|Aquagym, Natación|

¿Te has planteado alguna vez  practicar aquabike? ¿Te gustaría saber algo más sobre esta modalidad deportiva? En este post os voy a presentar una modalidad de aquagym  denominada aquabike. Para ello he realizado una entrevista a Mikel Villaroel, colaborador de ciclismo en Decathlon Barakaldo y monitor de aquagym y sus variantes en diversas piscinas de [...]

¿Qué ayuda a descubrir el agua y aprender a nadar?

Por | 2018-04-04T23:39:41+00:00 junio 26, 2017|Forma física y bienestar, Natación|

¡Hola! Últimamente ya estamos leyendo mucho acerca de la ayuda a la flotabilidad en el agua para los peques, y es que hay una gran cantidad de productos que pueden proporcionar un estancia en el medio acuático más estable y segura. Es por esto, que hoy veremos otras opciones de manguitos y flotadores que [...]

Operación bikini: ¡A nadar!

Por | 2018-03-29T21:23:02+00:00 junio 13, 2017|Forma física y bienestar, Natación|

Como todos sabemos, la operación bikini no debería durar desde Semana Santa hasta verano, más bien deberíamos cuidar nuestro cuerpo todo el año, aunque es normal que en invierno esas pequeñas acumulaciones de tejido adiposo no nos importen tanto como en verano. Más que nada porque no se ven y andan ahí debajo de [...]

Flotabilidad y Tiswim, ¡de la mano con los niños!

Por | 2018-04-03T12:46:18+00:00 mayo 31, 2017|Natación, Opiniones sobre|

Uno de los primeros pasos para disfrutar del agua es la flotabilidad. Todas las personas flotamos en mayor o menor medida pero hay que saber controlar la posición del cuerpo y, sobre todo, el miedo, ya que si estamos en tensión por el temor a hundirnos no conseguiremos flotar ni disfrutar de estas primeras [...]

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