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Descubre el mundo de las aguas abiertas

Por | 2018-10-10T15:24:56+00:00 octubre 15, 2018|Natación|

¿Estás listo para aguas abiertas? ¿Cuantas veces has querido iniciarte en las aguas abiertas y te ha parecido complicado saber que traje era el que necesitabas? Pues eso se acabó con este video de nuestros compañeros de Decathlon. Hola, somos Daniel e Inma del blog de Natación, y venimos a presentaros nuestra gama de [...]

Beneficios de la natación en el rendimiento escolar

Por | 2018-10-09T17:49:53+00:00 octubre 11, 2018|Natación|

El rendimiento escolar y la natación En este post os hablaremos de cómo puede ayudar la natación en el rendimiento escolar de los jóvenes. Nadar activa las zonas cognitivas del cerebro, relacionadas con la atención, concentración y memoria. Ayuda a un buen rendimiento académico. Todos los deportes son buenos y positivos, pero la natación está [...]

La vuelta al colegio y las piscinas

Por | 2018-10-02T13:41:34+00:00 octubre 3, 2018|Natación|

¡A nadar con la vuelta al colegio! Te explicamos los beneficios de la natación para los más peques y recomendamos que necesitan para esta vuelta al colegio. la natación es un deporte dinámico que aporta muchos beneficios para los más pequeños. Este ejercicio fundamentalmente aeróbico y realizado de manera regular, provoca no sólo un disfrute activo del [...]

Videoblog: Cómo elegir tus gafas de natación

Por | 2018-03-21T16:23:04+00:00 octubre 3, 2016|Natación, Opiniones sobre|

Seguro que más de una vez has comprado unas gafas que pensabas eran perfectas para ti pero al lanzarte al agua… te das cuenta que no. Te entra agua, se te empañan, te hacen daño… No te pierdas este videoblog para saber cómo elegir tus gafas de natación.   https://www.youtube.com/watch?v=YLfPt-HayBQ ¿Qué gafas de natación [...]

Entrenamiento en seco: ¡que las pesas no te asusten!

Por | 2018-03-23T11:21:28+00:00 febrero 22, 2016|Uncategorized|

Para obtener mejoras en el agua será necesario entrenar nuestros músculos buscando una mejora en la fuerza y la potencia. Lo conseguiremos con un entrenamiento en seco, basado en ejercicios parecidos al movimiento que ejecutaremos en el medio acuático. El entrenamiento en seco es casi tan importante como el entrenamiento acuático, nos proporcionará mejores y [...]

¿Te atreves con las aguas abiertas?

Por | 2018-03-23T10:24:31+00:00 mayo 8, 2015|Uncategorized|

Es el momento de dejar de entrenar en piscina y probar las aguas abiertas, con condiciones muy diferentes para las cuales tienes que estar preparado. Te ayudamos a iniciarte... En cuanto a la técnica, tendrás que aplicarte en el crol, el estilo básico en esta modalidad. En la brazada es necesario empujar muy bien el [...]

¿Cómo escoger el bañador?

Por | 2018-04-04T23:31:25+00:00 abril 27, 2015|Natación, Opiniones sobre|

Buscaremos un bañador cómodo, que nos permita libertad total de movimientos; resistente al cloro, en función de nuestro nivel de práctica y resistente también a los roces contra las superficies. Para que nos permita libertad de movimientos, es muy importante que se ajuste a nuestra piel, como si fuera parte de la misma, pero sin llegar [...]

Bea y su práctica deportiva

Por | 2018-04-04T23:32:17+00:00 marzo 16, 2015|Uncategorized|

¡¡Hola virajeros!! Aquí está mi primer post como blogger de Natación de Decathlon España. Mi nombre es Beatriz Arnal y soy vendedora de la sección de agua en Decathlon San Antonio desde hace tres años. Durante toda mi vida, he practicado alguna modalidad deportiva: gimnasia rítmica, baloncesto, patinaje y natación. Este último es mi deporte [...]

La importancia de la natación en el triatlón

Por | 2018-03-23T10:23:44+00:00 marzo 9, 2015|Uncategorized|

Podríamos decir que nos encontramos en la era del Triatlón o, dicho de otra forma, es la modalidad competitiva más de moda. Como sabemos el triatlón se compone de tres deportes en uno. Estas tres disciplinas son natación, ciclismo y carrera a pie, siguiendo este mismo orden. También existen otras disciplinas que, aunque no lo parezcan, [...]

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