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¿Frío en la piscina? ¡Nunca más!

Por | 2017-04-05T10:13:27+00:00 octubre 17, 2016|Consejos de entrenamiento, Niños y natación|

¿Cuántos somos los que durante todo el invierno vamos a natación? ¿Y cuántos hay que pasan frío en las sesiones? ¡Muchos, especialmente los más peques! Aunque se trate de una piscina climatizada, no significa que no haga frío. Para evitarlo tenemos que utilizar las prendas adecuadas para mantener nuestro cuerpo climatizado. Para equipar a los [...]

#vueltaaldeporte: en busca de objetivos

Por | 2017-04-05T10:13:27+00:00 septiembre 19, 2016|Consejos de entrenamiento|

Debemos afrontar, unos la vuelta al cole y otros la vuelta al deporte, en éste post vamos a hacer especial ímpetu en ese aspecto. Tras un periodo de relax y excesos, nuestro físico seguro en muchos casos se ha visto deteriorado, ya sea estéticamente o a nivel de rendimiento y es completamente normal, ¡para eso [...]

Protege tus pies en la vuelta a la piscina

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 septiembre 5, 2016|Salud|

¡Hola a todos! Espero que hayáis pasado unas buenas vacaciones y estéis listos para la vuelta a las piscinas. Este post va dirigido sobre todo a aquellos que empezáis a probar este deporte, y también para todos aquellos que vais a renovar el material y no sabéis aún que echar en la mochila. Nos vamos [...]

Descubriendo innovaciones

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 agosto 22, 2016|Material|

Dentro de poco empieza Septiembre y con ello, empezamos otra vez con la rutina de trabajo, deporte, alimentación… Por ello hoy quiero descubriros una innovación de Nabaiji que viene a facilitarnos nuestros entrenamientos y a ayudarnos a trabajar el tren superior. Hoy quiero hablaros de las palas fingerpaddle Quick’in. Muchos os preguntaréis qué tienen de [...]

¿Cómo nos afecta el cloro de las piscinas?

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 agosto 15, 2016|Salud|

El cloro, es esencial  para que la piscina no se convierta en un caldo de cultivo, pero también es el responsable de resecar la piel y el cabello. Realiza la función de prevención y combate de enfermedades infecciosas; pero a su vez perjudica tanto la piel como el pelo. Su efecto sobre la piel es [...]

#mientrenamientodeverano V

Por | 2017-04-05T10:13:28+00:00 agosto 8, 2016|¡Ponte en forma!, Consejos de entrenamiento|

Quiero daros los siguientes consejos para orientar a todas aquellas personas que, por cuestión de tiempo, no puede entrenar tanto como le gustaría durante el invierno y aprovecha la temporada de verano para realizar una práctica de la natación más intensa: Realiza en todas las sesiones un buen calentamiento en seco y al finalizar no [...]

Romain: “El placer del deslizamiento”

Por | 2017-04-05T10:13:29+00:00 julio 20, 2016|Consejos de entrenamiento|

Nabaiji concede mucha importancia al desarrollo de sus productos por parte de los practicantes de deportes acuáticos. Es gracias a este conocimiento en profundidad que podemos aspirar a dar una respuesta eficaz a las necesidades de todos los nadadores. Romain Benoit trabaja en Nabaiji desde hace más de dos años. Diseñador de las secciones Calzado, Bolsas, [...]

Bebés al agua… ¿cuándo y cómo?

Por | 2017-04-05T10:13:44+00:00 octubre 26, 2015|Niños y natación|

A menudo lo llamamos “natación para bebés” pero realmente son demasiado pequeños para iniciarse en este deporte como tal, ya que la edad apropiada para empezar a nadar es a los 3-4 años. Antes, no están desarrollados física, social y cognitivamente como los niños mayores y los adultos. Debemos trabajar dentro de las presentes habilidades [...]

Cómo escoger el bañador más adecuado según tu práctica

Por | 2017-04-05T10:13:45+00:00 octubre 5, 2015|Material|

¡Hola virajeros! En un post anterior ya te dimos varios consejos para elegir bañador. Te ampliamos la información según tu modalidad deportiva y tu frecuencia. Recordemos algunos aspectos importantes y comunes a todo bañador que se precie. Existen diferentes tipos de material para bañador, lo más importante es que cuanto más porcentaje de lycra lleve [...]

Videoblog: Ejercicios para practicar aquagym

Por | 2017-04-05T10:13:46+00:00 septiembre 21, 2015|Aquagym, Videoblogs|

Os voy a enseñar unos ejercicios muy sencillos para que podáis empezar a practicar aquagym por vuestra cuenta. Es importante que nos protejamos los pies ante posibles cortes o resbalones con unos calcetines antideslizantes o escarpines. Para las mujeres, es aconsejable que lleven un bañador con top integrado para la sujección del pecho. También lo [...]

Prepara tu primera competición

Por | 2017-04-05T10:13:50+00:00 junio 23, 2015|Consejos de entrenamiento, Varios|

¡Hola virajeros! En este post, quiero transmitiros, primero, conceptos imprescindibles del medio en el que nos vamos a encontrar en una competición de natación y, en segundo lugar, el desarrollo personal que se puede experimentar para llegar hasta ahí. El siguiente gráfico muestra de forma esquematizada algunos de los elementos más importantes de una piscina [...]

¡Diversión en el agua!

Por | 2017-04-05T10:13:50+00:00 mayo 25, 2015|Niños y natación|

JUEGOS DE PISCINA 1. Si lo que buscáis es divertiros con juegos de inmersión y no tenéis acompañante para ese momento, os doy una solución: Os presento el Aquaway, producto exclusivo de Decathlon y que próximamente se encontrará en nuestros establecimientos. Seguro que muchos de vosotros habéis jugado al juego que consiste en pasar por [...]

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El cloro de la piscina ha estropeado mi bañador

Por | 2017-04-05T10:13:54+00:00 octubre 6, 2014|Material|

Ha llegado el otoño y su tiempo inestable. Por desgracia para muchos el sol ya no es el protagonista de la estación cerrando nuestras queridas piscinas de verano donde nos gusta tanto lucir nuestro mejor bañador a la vez que nadamos o practicamos nuestro deporte de agua favorito tomando el sol. Aunque las piscinas de [...]

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