travesía

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Estiramientos para nadar en aguas abiertas

Por | 2017-06-27T17:58:21+00:00 junio 29, 2017|Salud|

Nadar en aguas abiertas no requiere el mismo entrenamiento en el agua que nadar en la piscina, por lo que fuera de ella, los estiramientos también deben adaptarse Llega el verano, un buen momento para iniciarse en el mundo de las aguas abiertas. Hace buena temperatura, el mar está más calmado y existen un [...]

Competiciones aguas abiertas: ¡Al agua delfines!

Por | 2017-06-26T09:40:17+00:00 junio 23, 2017|¡Ponte en forma!|

Se acerca el Verano y con él el 90% de las pruebas de Natación en Aguas Abiertas, a las que desde hace unos años se están sumando más y más nadadores. Con motivo de este boom natatorio y triatleta, se ha multiplicado la oferta deportiva disponible por todo el territorio nacional. Es muy importante preparar [...]

Entrenamiento mental para travesías

Por | 2017-04-05T10:13:41+00:00 febrero 8, 2016|Consejos de entrenamiento, Triatlón|

La natación en aguas abiertas está en pleno auge, se acerca la época de las travesías y debes entrenar cuerpo y mente. Te damos las claves para comenzar con un buen entrenamiento mental. La natación en aguas abiertas es una disciplina que se ha desarrollado en los últimos años como una extensión del deporte de [...]

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